- 放下心灵的包袱－－素食有理
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- 常吃素食能让智商提高
- 英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素... 详细>>
- 常吃茶水煮饭可防三种疾病
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- 补脑不可错过四种素食
- 1、核桃： 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为... 详细>>
- 多摄入这五种素食 让我们的乳腺更健康
- 传统的“吃哪儿补哪儿”原则可能在食补乳腺健康上不太适用，但乳腺健康又是每位女性都该关注的头等大事，那今天就带你... 详细>>
- 7种素食号称“防癌营养素”
- 1、大豆异黄酮 大豆异黄酮是一种植物雌激素，它对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。流行病学研究结果显示，... 详细>>
- 嗑瓜子能养生怎样吃素菜最健康？
- 1、旺火炒，加少许醋，有利保存维生素。 2、减少储藏时间，储藏需干燥、通风、避光。 3、做好马上吃，减少营养素... 详细>>
- 6大饮食妙招助你缓解贫血
- 女性常由于贫血而面色无华、气虚力短，其中，缺铁性贫血较为常见。那么，患上缺铁性贫血怎么办呢？其实，通过进食适当... 详细>>
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- 常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。 专家建议，多吃胡萝卜等富含维生素A的食物，... 详细>>
