• 为什么一食一餐，皆是前定
• 　　有些人对于食物、用物，衣物都很浪费。认为有福气消受浪费无所谓。一句话说：不惜福。　　答曰：佛祖说：一食一餐，皆... 详细>>

• 素食者要知道的五大要点
• 　　减肥素食并不是盲目的吃素来塑身，我们都要知道素食者5大要点。　　　　1、素食过量也会胖　　　　不是说素食就可以敞开... 详细>>

• 吃素让你脱离“饭困”
• 　　饭后易困和餐后血糖、血脂升高有密切的关系。血糖升高带来胰岛素分泌旺盛是其中因素之一，可能还不仅仅如此。比如，也... 详细>>

• 五千年的智慧结晶 健康素食的五色原则
• 　　我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需... 详细>>

• 素食可防“富贵病”
• 　　合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日... 详细>>

• 多国专家推荐延寿多吃这些食物
• 　　核桃。发表在英国《医学杂志》上的研究成果显示，每周至少吃3次核桃的人能多活两到三年。常吃核桃的人患上癌症和心脏病... 详细>>

• 选择素食的N个理由
• 　　动物的痛苦　　　　1 无数的动物由于大量的饲养而被虐待。　　　　2 不杀生是培养慈悲心的第一步。吃肉是很残忍的习... 详细>>

• 健康的一日三餐素食，应该怎么吃？
• 　　早餐怎么吃　　“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早... 详细>>

• 佛教饮食养生技巧
• 　　第一个：食不过饱　　《增一阿含经》中说：“若过分饱食，则气急身满，百脉不通，令心壅塞，坐念不安。”中医认为：过... 详细>>

• 夏季养生 莫忘“水中四宝”
• 　　提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白... 详细>>

• 素食的营养成分大揭秘
• 吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜（例如红萝卜、青瓜、菠菜）五榖（例如糙米、小米、小麦） 水果（例如苹果、... 详细>>

• 吃素对人体有四大好处
• 一、吃素可抗癌美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫... 详细>>