- 秋冬吃素食增强抵抗力
- 秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多... 详细>>
- 圆白菜，被誉为“血栓斑块清道夫”
- 血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。 圆白菜在世... 详细>>
- 藜麦——三高人群理想食物
- 随着生活水平的提高，三高人群越来越多，而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因，为了追求... 详细>>
- 苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”
- 现代医学研究资料表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 详细>>
- 适宜秋天吃的4种养生水果
- 秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每... 详细>>
- 秋季素食煲汤首选6种菜
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- 吃蔬菜的10个致命错误
- 1．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃 绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，... 详细>>
- 初秋，这“素4宝”一定要吃
- 俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能多多少少都会受到损伤，一下子是恢复不过来的。这... 详细>>
- 水果吃对了能“治病”
- 1.猕猴桃、柑橘：天然流感预防针； 2.杨桃、菠萝、火龙果：快速消化剂； 3.木瓜：养胃良方； 4.... 详细>>
