• 初秋，这“素4宝”一定要吃
• 　　俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能多多少少都会受到损伤，一下子是恢复不过来的。这... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2.芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 7个小方法调节女人内分泌
• 　　1、多吃黄豆和豆制品；　　2、能不熬夜就不熬夜；　　3、多多地泡澡；　　4、随时随地做个按摩；　　5、经常做有氧运动... 详细>>

• 5招预防内分泌失调
• 　　1、多食用豆制品。　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。　　3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的... 详细>>

• 经期排瘀食疗方法
• 　　经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月... 详细>>

• 护肝要补7类营养
• 　　护肝关键是为它提供充足的营养，七种营养和肝脏关系最大。　　1.脂肪不是肝脏的敌人。　　2.蛋白质能修复肝脏。　　3.... 详细>>

• 六种天然“降脂药”
• 　　1、山楂：促进胆固醇排泄。　　2、绿豆：富含多糖成分，可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降脂疗... 详细>>

• 玉米须辅助降血压
• 　　吃玉米时，玉米须往往被多数人弃之不用。其实，玉米须也是宝。上海市执业药师协会邬时民称，在中药里玉米须又叫龙须，... 详细>>

• 每天少吃一匙盐让你远离高血压
• 　　谁都想健健康康，没灾没病，但是事实往往不如人意。得病是痛苦的，就拿高血压患者来说，首先就必须忌口，什么该吃，什... 详细>>

• 食疗降压的好方法
• 　　1、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时... 详细>>

• 四招有效预防高血压
• 　　高血压症有个诨名叫“无声的杀手”，说的是它在早期，甚至中期都默默无闻，让你没有什么心理准备。不过等到它真正施展... 详细>>

• 苦瓜可有效预防肝癌
• 　　苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取... 详细>>