• 吃西瓜上火还是败火？
• 　　炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败... 详细>>

• 黄瓜怎么吃才营养健康?
• 　　黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜；二是拌黄瓜；三是炒黄瓜。 　　 也有一不... 详细>>

• 醋泡花生米应选哪种醋？
• 　　河北省保定市孔先生：《花生降血压有依据》一文，文中介绍花生米放到醋里浸泡7天后食用，对保护血管壁、阻止血栓形成有... 详细>>

• 滋养四季的“水果”粥
• 　　·西瓜粥　　 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法：　　1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成... 详细>>

• “头遍茶”最好倒掉！
• 　　国家质检总局日前通报了部分茶叶被查出农药含量超标，有关专家提醒广大消费者，尽量不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”。　... 详细>>

• 三伏天到来，清淡饮食养生走起
• 　　俗语有云：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。素食网小编... 详细>>

• 秋天多吃莲藕养脾胃
• 　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有... 详细>>

• 常吃红薯芝麻饼能润肠
• 　　进入秋季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的... 详细>>

• 六种食物能改善便秘！
• 　　1、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香... 详细>>

• 做菜放胡椒防胀气
• 　　你肯定有过这种经历，饭菜没有多吃，肚子却胀得不得了。大豆、卷心菜和苹果等都是让人胀气的“罪魁祸首”。美国《预防... 详细>>

• 空心菜可以解食物中毒
• 　　夏天生冷食物吃得较多，很容易发生食物中毒，如果情况不是特别严重的话，吃空心菜就能起到一定的解毒作用。　　 　　... 详细>>

• 经常吃烤馒头对胃有好处
• 　　经常吃一些烤馒头对胃是有好处的。我们吃下去的食物淀粉，在淀粉酶的作用下，首先被分解为淀粉糊精，然后再进一步分解... 详细>>