• 秋冬季节喝红茶养胃
• 　　不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶... 详细>>

• 几种食物能吃掉胆固醇
• 　　因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？现在来看... 详细>>

• 为什么要“贵买平食”？
• 　　我们家里吃的糙米，比超级市场出售的白米贵一倍，厨房用的豉油贵了两三倍，油贵十多倍，吃的有机蔬菜比街市的贵一倍，... 详细>>

• 素食者不能缺八种食物
• 　　据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为“全素”（戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物）或“蛋奶素”（不戒蛋类... 详细>>

• 促进头发生长多吃八种食物
• 　　生发多吃8种食物　　在生活中多吃些荠菜、黑芝麻等食物也能护发生发。　　荠菜　　荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也... 详细>>

• 5类食物催人老
• 有些食物能帮助肌肤美容，但有些食物就能让你越吃越难看。为了你的肌肤，是时候跟这些食物说再见了.　　腌制食品　　... 详细>>

• 治疗胃酸过多的食物与食疗方
• 　　胃酸专司消化食物与防腐制酵的重要工作，但胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，至于... 详细>>

• 吃西瓜悠着点，当心“引火烧身
• 　　炎炎夏日，谁不想吃上一口冰凉可口的西瓜？不过澳洲新闻网近日提醒广大“糖友”，吃西瓜要悠着点，当心“引火烧身”。... 详细>>

• 血压高，少吃打卤面
• 　　北京安贞医院临床营养科主任 夏 萌　　最近，我有一个病人来门诊复查，他查出来高血压已经一年，吃了多种降压药效果... 详细>>

• 如果不吃肉，我能得到充分的营养吗？
• 　　谈到素食，人们往往会担心一个问题：如果不吃肉，我能得到充分的营养吗？蛋白质够吗？这其实是不用担心的，素食品能供... 详细>>

• 夏天多吃小米白菜
• 　　天气炎热，有些人胳膊上、腿上长出红红的包，这都是暑湿之毒淤积在皮肤惹的祸，不妨多吃“两甘”。　　“两甘”指的是... 详细>>

• 药补不如食补 4款提高睡眠质量的美食
• 　　原料：山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油。　　做法：　　1、戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1... 详细>>