• 吃肉不吃肉有什么不同？
• 　　佛当初住世，是主张人吃斋的，但并没有勉强人吃斋。　　为什么？因为有些人很喜欢好味，若坚持他必定要吃斋，他就不敢... 详细>>

• 夏天吃素有“讲究”
• 　　夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天... 详细>>

• 熬夜后宜喝杯鲜榨浓果汁吗？
• 　　在不得不熬夜时，熬夜当天的晚餐不宜太丰盛，最好喝点杂豆粥，搭配新鲜蔬菜。第二天的午餐一定要吃好，建议选三种以上... 详细>>

• 吃5种素食对抗雾霾
• 　　近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多，雾霾天如何防病保健成为... 详细>>

• 红薯四种吃法抗癌效果翻倍
• 　　红薯的功效与作用：　　一、最好在中午食用　　就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在... 详细>>

• 什么人不宜吃豆腐
• 　　中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害... 详细>>

• 冬吃萝卜赛人参
• 　　冬季，萝卜是餐桌主角：　　①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增食欲，促消化　　②冬季胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀粉... 详细>>

• 4种食物可清除全身毒素
• 　　美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作... 详细>>

• 核桃：冬季养生佳品
• 　　提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还... 详细>>

• 吃花生的利弊，四种人不宜吃花生
• 　　花生又称落花生，扎在大地之中，聚集着土地的精华，具有养生延年的功效，富含油脂，也被誉为“素中之荤”。　　专家指... 详细>>

• 素食带来4大好处
• 　　防止血管硬化：素食者吸收的油脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。　　提高... 详细>>

• 舌尖上的“谷雨”
• 　　此时节，建议大家食用些补血益气和缓解精神压力的食物，如核桃、番茄、青菜、土豆。多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、玉... 详细>>