• 春天吃菠萝的4大好处
• 　　时至三月，新鲜的水果蔬菜比冬日的品种多了起来，街边那一抹黄色——菠萝格外引人注目，它以独特的酸甜口感、丝丝的淡... 详细>>

• 健康吃素 三种食物必不可少
• 　　吃素绝非光吃菜那么简单，素食者还应该有“三友”：　　大豆：大豆要足发酵豆要有　　不吃肉，很容易蛋白质摄入不足，... 详细>>

• 假期吃素，给肠胃放放假
• 　　在崇尚养生的今天，越来越多人加入到吃素的行列。不过，对于经常要外出应酬的人来说，完全吃素是行不通的，那么，偶尔... 详细>>

• 心脑血管病防治五法宝
• 　　易导致心脑血管病的生活方式和危险因素： 1.体力活动明显不足； 2.健康膳食问题明显，包括食盐的摄... 详细>>

• 四款最佳补血食谱
• 　　贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。 　　一、... 详细>>

• 板栗的三种食疗功效
• 　　栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点： 　　... 详细>>

• 常吃山药 让肾脏顺畅排毒
• 　　怎么给肾脏排毒更顺畅?中医认为给肾脏排毒可以从饮食及穴位两个方面来下手，具体的做法如下： 　　1.肾脏排毒食品：冬... 详细>>

• 中药防寒养生5法
• 　　中医养生讲究“天人合一”、顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、疗效确切的传统防寒养生方法，下面介绍五种，以飨... 详细>>

• 心脏病人能喝蜂蜜吗
• 　　心脏不好能喝蜂蜜吗？选哪种蜂蜜对心脏好？ 答：心脏病人可以喝蜂蜜，蜂蜜能营养心肌、扩张动脉血管。对心脏... 详细>>

• 健康三处方
• 　　健康提示一：什么是上火，上火的症状有哪些？ 　　中医讲：“气有余，便是火”，繁体字中气写做“氣”，“气”指的是... 详细>>

• 喝这些茶可有效缓解高血压
• 　　菊花茶 　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次... 详细>>

• 米饭怎么吃控糖防衰老
• 　　第一大原则——尽量让米“淡” 　　1.米饭不加油 　　一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也... 详细>>