• 饭前简易供养偈，可迅速积累福报
• 　　简易供养偈：　　临斋时念的供养偈：「供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生。」　　可说是修行禅法的灵魂，亦可说是... 详细>>

• 常吃茶水煮饭可防三种疾病
• 　　人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、... 详细>>

• “仿荤”素食是否不清净？
• 　　现在豆皮制作的素鸡、素鸭、素鹅、素鱼，不但形状与荤食没有两样，味道更是逼近。对吃素的人来说，即使做得像鸡、像鸭... 详细>>

• 过午不食浅问
• 　　问：过午不食，是否有下列几项利益。　　１．容易消化，裨益健康？　　２．所谓‘饱暖思淫欲’。过午不食是... 详细>>

• 做好这7件小事，帮忙降血脂
• 　　你有血脂高、胆固醇超标的困扰吗？生命君综合美国的权威研究，教你7个能降血脂的小妙招。　　1.控制饭量；　　2.水果一... 详细>>

• 眼睛干涩就喝三红汤
• 　　很多上班族都有眼睛干涩等症状，此时不妨多喝三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一... 详细>>

• 萝卜皮有助缓解高血压糖尿病
• 　萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量有98%在萝卜内。 因此，萝卜最好带皮吃，尤其是有高血压、糖尿病或... 详细>>

• 吃香蕉治疗高血压
• 　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2.芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 7个小方法调节女人内分泌
• 　　1、多吃黄豆和豆制品；　　2、能不熬夜就不熬夜；　　3、多多地泡澡；　　4、随时随地做个按摩；　　5、经常做有氧运动... 详细>>

• 食疗降压的好方法
• 　　1、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时... 详细>>

• 每天少吃一匙盐让你远离高血压
• 　　谁都想健健康康，没灾没病，但是事实往往不如人意。得病是痛苦的，就拿高血压患者来说，首先就必须忌口，什么该吃，什... 详细>>