• 吃全麦面包真的减肥吗
• 　　全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并... 详细>>

• 西瓜香蕉等夏季不宜存放冰箱 食后易伤肠胃
• 　　一到夏季，市民到医院就诊肠胃道疾病的开始增多。除了不加节制地乱吃冷饮、冰冻饮料吃坏肚子，以为省心省事地把所有食... 详细>>

• 医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积
• 　　据《生命时报》报道，前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食... 详细>>

• 食肉即是超度则是魔说
• 　　今食肉者，谓为吃了就度脱了，则是魔说（印光大师开示）　　　食肉一事，关系治乱升沉。欲了生死出轮回者，当凛凛于此... 详细>>

• “梵音天后”萨顶顶　素食还本真
• 　　人世间，美在春盎花露，美在清风细雨，最美在天山上倾洒下来的一幅丹青水墨画——“从前冬天冷夏天雨呀水呀，秋天远处... 详细>>

• 预防老花眼的药粥
• 中医认为, 老花眼是由于人上了年纪后, 气血渐衰, 肝肾精气亏损, 不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健, 视力的进一... 详细>>

• 黑豆枸杞粥帮你赶走眼疲劳
• 　　众所周知，黑豆有很好的补肾作用，但除此之外，黑豆还有什么样的功效和作用？一起来看看黑豆的吃法吧。　　关于黑豆　... 详细>>

• 过于疲劳和饥饿时 吃些甜食能迅速补充体能
• 　　食物养生　　诱人的零食大多都是甜品，一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢？什么时候什么方... 详细>>

• 反常运动的健康奇迹
• 1.雨中行——负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大... 详细>>

• 正确的走路健身法
• 很多人养成了走路健身的习惯，但是美国疾病控制中心的一份调查数据显示，因为人们平常走路的步速、姿势都太随意，... 详细>>

• 疲劳也许与喝水有关
• 　　在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体... 详细>>

• 巧克力在运动时吃？
• 　　运动时不够小心，不仅身体容易受伤，肠胃也会出来“作怪”。据美国“网络医学博士”网站最新报道，四成人运动时都有过... 详细>>