• 女性需少吃寒凉食物
• 　　为什么女性需少吃寒凉食物　　传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我... 详细>>

• 6种蔬果助素食主义者有效补血
• 　　贫血是女性常见的疾病，不少女性都或多或少存在着贫血的症状。有人说，要吃肉气血才会足，因此作为素食主义者，贫血基... 详细>>

• 冬季饮食不能少的4种食物
• 　　1、香蕉：缓解压力和焦虑　　一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血... 详细>>

• 炒栗子益气红薯防癌
• 　　寒冷的冬季街头，吃一个热乎乎的烤红薯，或是吃些糖炒栗子，那是最享受不过的事情了。而且这些食物不仅是绝佳的零食，... 详细>>

• 反对堕胎也是放生
• 　　据统计，全世界每年堕胎约五千万，相当于二战全世界死亡人数的总和。堕胎作为后果极其严重的杀生行为，在当代社会已成... 详细>>

• 智慧而巧——饭后不困
• 　　很多人在午饭后容易犯困，这与人们所吃的高脂、高糖食物有关。这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌，造成血液携氧能力降低... 详细>>

• 国际素食日：如何做一个健康的素食者？
• 　　国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐... 详细>>

• 素，其实是一种气质
• 　　不知不觉间，您不觉得素食变得越来越有气质了么？明星在倡导素食，文艺青年在尝试素食，环保人士在推广素食……素食，... 详细>>

• 萝卜皮有助缓解高血压糖尿病
• 　　萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量有98%在萝卜内。 因此，萝卜最好带皮吃，尤其是有高血压、糖尿病或有脑... 详细>>

• 吃香蕉治疗高血压
• 　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2.芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 5招预防内分泌失调
• 　　1、多食用豆制品。　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。　　3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的... 详细>>