• 常吃杏仁缓解肩痛
• 　　研究表明，吃杏仁能缓解肩膀酸痛。杏仁富含维生素E，能促进毛细血管末梢血液循环，调节自律神经，对因精神压抑等自律神... 详细>>

• 黄瓜子越吃越硬实
• 　　黄瓜子有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。把黄瓜子炒香，磨成... 详细>>

• 6种原因导致背疼
• 　　1.伏案久坐，椎间盘血流量减少；　　2.穿鞋不对，如高跟鞋使脊椎受力不均；　　3.过于依赖电子设备，导致后背肌肉过度... 详细>>

• 补钙就能预防骨质疏松吗？
• 　　日常生活中，许多人非常重视钙的补充，而往往忽略了镁的摄取。钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理... 详细>>

• 四个时间喝水防便秘
• 　　1.早晨起床：补充水分的最佳时间，既可降低血液黏稠度，又能润滑肠道有利排便。　　2.上午11点：补充上午活动消耗或排... 详细>>

• 吃动平衡贵在坚持
• 　　世界卫生组织将缺乏身体活动定为全球第四大死亡风险因素。相关数据显示，其风险水平与高血糖相同，仅次于高血压和烟草... 详细>>

• 日常三个小动作教你护眼
• 　　眼睛是人们心灵的窗口，想让自己的眼睛明亮充满精气神，那就尝试这样按摩一下吧。　　一些“物理治疗”很有用，以下三... 详细>>

• 乌头汤治风湿性关节炎
• 新疆是高寒地区，风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之，不良反应多，患者多难坚持。笔者临床辨证体... 详细>>

• 陈道明的慢简“素”生活
• 　　陈道明出生于天津一个中医世家，他的父亲用《道德经》的名句“道可道，非常道；名可名，非常名”为他取了名字。巧合的... 详细>>

• 台湾主持人谭艾珍：我为什么吃素？
• 　　总能在短时间内，迅速融入角色，在电视剧、电影、广播、综艺节目演出与主持和舞台剧都能有活灵活现表现的极品艺人──... 详细>>

• 茶与素食，是吴秀波写给生命的不二情书
• 　　与其说吴秀波是一个演员，倒不如说他更像一个演艺圈里的哲学家，一个顽皮天真的雅痞士，一个心存善念、初心观照的生活... 详细>>

• 大病一场后，孩子开始吃素了
• 　　说来奇怪，我的孩子快六岁了，以前一直是吃肉的，虽然吃的不多但每天也是少不了的，因为就算我是个学佛的妈妈，也扛不... 详细>>