• 润肺养阴的百合栗子羹
• 　　材料： 　　鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。 　　做法： 　　1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。 ... 详细>>

• 防治夏天感冒的妙招
• 　　夏季来临了，夏天感冒也是一种常见的疾病，老人身体抵抗力较弱，应多加注意。很多人认为夏天不易感冒，这种想法是错误... 详细>>

• 维生素D有效保护呼吸系统
• 　　新西兰的一项研究发现，足够的维生素D有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定，... 详细>>

• 南瓜加萝卜轻松治哮喘
• 　　以南瓜和萝卜为主治疗哮喘是一种食物疗法，哮喘患者可采取一些非药物疗法试一下。 　　南瓜又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜... 详细>>

• 日中一食，能断生死轮回
• 　　为何这样做能断生死轮回？作为居士如何做到？ 　　日中一食，是佛的戒律，是佛的根本戒律，是对僧团的根本戒律，而且十... 详细>>

• 辣椒：少吃防癌，多吃致癌
• 　　国外有肿瘤专家研究发现，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量的多少。　　　　辣椒味辛，... 详细>>

• 吃豆腐过多促使肾功能衰退
• 　　豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。　　　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细... 详细>>

• 多吃蔬菜延缓智力下降
• 　　人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来... 详细>>

• 多嚼花椰菜抗膀胱癌
• 　　据国际厚生健康网站近日报道，美国俄亥俄州大学食品科学与技术系教授斯蒂芬在日前一项研究中发现：花椰菜等十字花科的... 详细>>

• 吃苹果皮有助防癌
• 　　美国康奈尔大学研究人员不久前发现，吃苹果皮有助于预防癌症。研究人员对一些红苹果皮进行分析研究，从中发现了１２种... 详细>>

• 多吃黄绿色蔬菜可防胰腺癌
• 　　一项新的研究认为，多吃黄色和深绿色蔬菜，可以使患胰腺癌的危险减少一半。　　　　美国旧金山加州大学的研究人员发现... 详细>>

• 中年男性护肝首选山楂
• 　　都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；... 详细>>