• 生活中5种素食可代替肉食
• 　　1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。　　2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿... 详细>>

• 健康晚餐：早吃素吃少吃
• 　　现在随着我们大宾生活节奏的加快，对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良... 详细>>

• 不同颜色的西红柿功效各不同
• 　　食用西红柿的时候有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：　　1 红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很... 详细>>

• 素炒土豆丝4妙招
• 　　土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时... 详细>>

• 素食十八利
• 素食结佛缘，素食通佛境，素食养慈悲，素食止杀生，素食惜生灵，素食爱众生，素食解冤孽，素食免果报，素食消灾难，素食获神... 详细>>

• 七种最养生的黄色食物
• 　　1．南瓜：健胃消食高手。　　2．香蕉：能提升情绪，有快乐水果之称。　　3．菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳。　　4．黄豆... 详细>>

• 早饭加点坚果，防掉发
• 常被掉发困扰的人注意，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。　　头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，... 详细>>

• 追溯中国的素食文化
• 追溯中国的素食文化 　　我国的素食文化历史悠久，甚至可以追溯到原始社会。比如神农氏尝百草，经过试验、培育出丰富的植物... 详细>>

• 我国素食文化与佛教的关系
• 我国素食文化与佛教的关系 　　一说到佛教，大家都会想到素食，其实素食与素斋不同，但是却也有关联，就如中国的素食文化与... 详细>>

• 五台山的佛教素食文化
• 五台山的佛教素食文化 　　说到五台山，大家一定会想到它的佛教文化，五台山正式因其佛教而闻名天下的，而源于佛教的五台山... 详细>>

• 素食的形成与发展
• 素食的形成与发展 　　素菜是以植物类、菌类为原料制成的菜肴。中国的素菜源远流长，从很早的时候起便自成体系，独树一帜，... 详细>>

• 印度地区佛教僧侣托钵乞食
• 　印度地区佛教僧侣托钵乞食　　素食为我国佛教千百年来的传统美德，是大乘佛教慈悲精神的具体表现。可近百年来，大概是人们... 详细>>