• 六种替牙齿补钙的蔬果
• 牙齿要健康，首要当然是补充钙质，因此许多人会倾向多摄取肉类与奶类，然而素食主义者该怎么办呢？其实，还是有许多蔬果富... 详细>>

• 18种祛湿排毒的食物
• 1、山药 2、绿豆 3、燕麦 4、薏仁 5、小米 6、糙米 7、红豆 8、胡萝卜 9、地瓜 10、牛蒡 11、芦笋 12、莲藕 13... 详细>>

• 汗多乏力，多吃豆腐
• 为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个时候... 详细>>

• 汉传佛教僧人为什么不乞食不吃肉？
• 　　佛在世时，出家僧人们每日身披袈裟，手持着钵，四处乞食游化，只有在雨季里，才回到精舍或固定的一处结夏安居，此时不... 详细>>

• 春日素食 胡萝卜还可以这样吃
• 　　每次节日的饭桌上总要有一到两个素食菜，才称得上是完美。像这样甜美可口的黄油釉面胡萝卜，可以平衡每餐营养。如果你... 详细>>

• 吃素食是一种流行的饮食方式
• 　　吃素食是一种比较流行的饮食方式，但是很多跑者对此也有不少疑惑。素食能提供足够的营养吗？能够为跑步提供充分的能量... 详细>>

• 开示不喝酒的由来
• 　　一信徒问师：师父，您能给开示一下不喝酒的由来吗，感恩您。　　慧广法师答：佛陀在世时，一次在结夏安居结束后带着弟... 详细>>

• 五千年的智慧结晶 健康素食的五色原则
• 　　我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需... 详细>>

• 吃哪些素食可以帮助身体排毒
• 　　1、茶叶　　茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，有... 详细>>

• 素食者警惕出现营养问题 推荐3款营养素食餐单
• 　　以前，吃肉是一种幸福；现在，吃素是一种流行。因为对健康的重视，因为个人的饮食习惯，素食主义者越来愈多。不过素食... 详细>>

• 素食有益养生安命
• 　　素食结佛缘，素食通佛境，素食养慈悲，素食止杀生，素食惜生灵，素食爱众生，素食解冤孽，素食免果报，素食消灾难，素... 详细>>

• 天热吃“苦”，胜似进补
• 　　一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。而苦味菜“入心经而降心火，去心火而神自安”，而且吃了苦食可以泻火解暑，健... 详细>>