• 素食与佛教斋饭
• 　　一般人每日尘劳奔忙，最低限度的目标便是求得衣食温饱，如果能吃饱穿暖后，最好还能吃得好，穿出地位。而对出家僧人而言... 详细>>

• 素菜卤
• 材料大白菜1/2颗，红萝卜片20公克，金针15公克，泡发香菇5朵，豆皮25公克，素肉50公克，笋片20公克，A.素汤400cc，盐1/2茶匙... 详细>>

• 烹调素菜的小窍门
• 1、炒豆芽：豆芽鲜嫩，炒时速度要快，断生即可。但脆嫩的豆芽往往带涩味，若在炒时放一点醋，既能去除涩味，又能保持豆芽爽脆... 详细>>

• 素菜锅
• 材料臭豆腐1块，大白菜100克，木耳20克，香菇3朵，草菇20克，金针花20克，腐皮50克，面筋20克，清香汤底600㏄，盐1/2茶匙，... 详细>>

• 素菜卷
• 材料大白菜6片，青椒1个，青瓜半个，红萝卜半根，香菇3朵，生抽适量做法1.青椒去囊洗净后切丝；青瓜及红萝卜去皮洗净后切丝... 详细>>

• 吃素菜勿犯9毛病
• 吃素菜勿犯9毛病简要内容：上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但... 详细>>

• 如何吃素吃出美人胚
• 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆... 详细>>

• 清炒南瓜丝
• 材料嫩南瓜半个，葱，盐，白糖，味精做法1.南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤 2.擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢... 详细>>

• 瘦身奇招：土豆减肥法
• 都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！如何吃土豆能减肥呢？让我... 详细>>

• 秘制土豆条
• 材料大土豆2个、生姜1片。 食用油、生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、盐、细砂糖、生粉适量。做法1、土豆削皮后切粗条，泡... 详细>>

• 蛋鱼肉的素食代替品
• 鸡蛋的主要营养成份有：蛋白质(12.7%) 、脂肪(11.6 % (以不饱和脂肪酸为多) 、 氨基酸、B族维生素及其他矿物质 (如铁... 详细>>

• 素菜荤吃
• 材料油面筋，藕，绿辣椒1个，红辣椒1个，盐，老抽，糖做法1.将藕切成像排骨的骨头一样的条，用一点水煮熟，因为面筋很易熟... 详细>>