• 修福从珍惜一粒米开始
• 　　一粒米在现代人眼中，谈不上有什么价值，但要知道需多少因缘才能成就这一粒米呢？农夫播种、耕耘、施肥等等，辛劳的付... 详细>>

• 素食者要注意的六大陷阱
• 　　素食有益！但不能吃错！如果吃错了“素”，这个素对身体造成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开... 详细>>

• 初发心吃素的人应把握四点
• 　　建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。　　原则一：选择食物要多样化　　虽然植物养分相当多，但是... 详细>>

• 多吃五谷可以让我们更愉悦
• 　　五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米、小麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、薏仁、黑糯米、胚芽米、小米等，无论是中国的稻，... 详细>>

• 斋跟素有何区别？
• 　　居士问：斋跟素有何区别？　　梦老答：吃素就是不吃荤，不吃葱、韭、薤、蒜，不吃肉;吃斋不是，斋是过午不食。持八关斋... 详细>>

• 悉数吃素的八大好处
• 　　第一，吃素是基于慈悲心。我们不想把自己快乐建立在众生的痛苦上。想想看，如果不吃素，我们一生中可能要几千几万条生... 详细>>

• 正确素食，健康长寿
• 　　健康的饮食不单是食物的种类，还有食物的品质，数量和结构。植物性食物可选范围相当宽泛。并且，人体所需营养素一样都... 详细>>

• 素食可消人身上难闻的不良体臭
• 　　曾经有人说笑话：我们的饮食生活愈来愈好，而我们的身上也愈来愈臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，... 详细>>

• 素食有益养生安命
• 　　素食结佛缘，素食通佛境，素食养慈悲，素食止杀生，素食惜生灵，素食爱众生，素食解冤孽，素食免果报，素食消灾难，素... 详细>>

• 吃哪些素食可以帮助身体排毒
• 　　1、茶叶　　茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，有... 详细>>

• 过午不食有何好处？
• 　　问：过午不食有何好处？　　圣空法师答：过午不食好处很多，第一个我们不会昏沉。　　第二个，过了中午十二点，是无形... 详细>>

• 苹果：食物中的全科医生
• 　　“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。　　苹果是一种“全方位的健... 详细>>