• 秋季饮食要清淡 健康吃素有讲究
• 　　秋季，温度下降，天气干燥，人的肠胃经过夏天的折腾，还没有恢复过来，不宜吃太多荤腥油腻的食物，还是要以清淡滋补为主... 详细>>

• 学诚法师：吃素可以免因果吗？
• 　　网友问：法师，吃素可以免因果吗？　　学诚法师：我们的起心动念、一举一动都有因果，造善因就感乐果，造恶因就感苦果。... 详细>>

• 饭后八不急，疾病少上
• 　　不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、... 详细>>

• 秋季最佳的5种润肺止咳食物
• 　　1、柿子　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠... 详细>>

• 最适合秋天吃的一种蔬菜
• 　　秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清... 详细>>

• 清晨三件事，健康又长寿
• 　　第一件事：深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分... 详细>>

• 晚餐一定要吃这3种食物
• 晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。　　1、维生素B族食物　　面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家... 详细>>

• 素食者吃紫菜补铁
• 　　依照台湾卫福部食品营养成分资料库显示，每100克食物的含铁量，不计入血类和调味酱，前十大食材包括：紫菜、鹅肝、发菜、... 详细>>

• 天热吃“苦”，胜似进补
• 　　一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。而苦味菜入心经而降心火，去心火而神自安，而且吃了苦食可以泻火解暑，健脾开胃... 详细>>

• 素食对降低血压的益处
• 　　科学家近日公布的研究结果可能让一些采用阿特金斯节食法（一种以摄入高蛋白、低碳水化合物来减肥的方法）的人怒火中烧：... 详细>>

• 五款清热消暑苦味菜
• 　　三伏天已经开始了，炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到去... 详细>>

• 素食——回归自然 回归健康
• 　　时下，素食之风正在流行，素食主义已经淡去了宗教的味道，和环保、动物保护一样，代表了一种文化品位和环保意识。在现代... 详细>>