• 可以代替肉来补充蛋白质的7种食物
• 　　英国《每日邮报》近日刊文推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入... 详细>>

• 常吃素多处多多，可抗癌长寿
• 　　要问什么人较长寿，其实不是什么长寿村里面的爷爷奶奶，而是寺庙里面的和尚，他们成天戒律森严，不沾荤气，但却很长寿... 详细>>

• 吃对食物抗击雾霾
• 　　入冬之后，由于供暖的原因，城市不复清亮透彻，我们该如何饮食，才能有效地抗击雾霾？　　雾霾其实是指两种事物，雾是... 详细>>

• 菠菜豆腐：大自然的礼物
• 　　菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果... 详细>>

• 吃肉对身体的害处
• 　　为什么我要说，吃肉对身体会有害处呢?因为肉类其实是一项非常不卫生的食品!这怎么说呢?主要的原因是我们现在所吃到的这... 详细>>

• 常喝两种粥消灭脂肪肝
• 　　芹菜枸杞粥　　做法：芹菜叶、枸杞叶各100克，洗净备用；取大米50克煮粥，待熟时调入二叶，再煮一二沸，调入适量白糖服... 详细>>

• 饭后八不急，疾病少上门
• 　　不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝... 详细>>

• 秋季养生的6种滋补豆浆制作法
• 　　在秋季早晨，来一碗热乎乎的豆浆真是幸福极了！豆浆的口感醇厚，又有丰富的营养价值，但是单一口味的豆浆是不是有一点... 详细>>

• 吃素身体会越来越好
• 　　我自己的例子是做瑜伽做到第五年时，只要一有任何肉类进到嘴巴，就会不自觉地吐出来，由于并没有任何宗教因素驱使我非... 详细>>

• 米饭神奇功效 治疗4大病症
• 　　米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰... 详细>>

• 这4种食物多吃对眼睛好
• 　　眼睛干涩吃荠菜　　春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“... 详细>>

• 秋季喝果醋有助于养肝护胃
• 　　秋季天气转凉，人体也进入了“阳消阴长”的调整期。为了让身体更加适应这个季节，大家可以在平时喝一些果醋。　　果醋... 详细>>