• 营养搭配番茄土豆片
• 　　番茄土豆片，这道菜可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压... 详细>>

• 重阳节与素食
• 　　重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱... 详细>>

• 如何看待“素食主义”与学佛？
• 　　素食主义是大乘佛教倡导的慈悲法门之一，即从不杀生戒延伸为对生命的普遍尊重与关爱，以大悲心及菩提心为基础，对菩萨... 详细>>

• 为什么有人吃素，身体却愈吃愈差？
• 　　为什么很多吃素的朋友，他们的身体还是很差呢？除了因为现在蔬菜水果含有很多农药之外，许多人虽然吃素，但是他们的生... 详细>>

• 鸡蛋牛奶替代品大公开
• 　　纯素烘焙中都用这些代替鸡蛋和牛奶　　鸡蛋替代品　　1、亚麻籽：亚麻籽1大匙+水3大匙=1个鸡蛋　　2、嫩豆腐：1/4杯嫩... 详细>>

• 九种极好的补气补血食物
• 　　天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平... 详细>>

• 11种食物帮你增强记忆力
• 　　营养师推荐：11种食物帮你增强记忆力　　1.卷心菜：富含维生素B。　　2.大豆：富含蛋黄素和蛋白质。　　3.木耳：含多糖... 详细>>

• 严格素食者的营养指南
• 　　我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇，而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量，更多的纤维、复合碳... 详细>>

• 立冬后七种绝佳素食
• 　　莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。　　板栗：栗子能养胃健脾... 详细>>

• 餐桌常备三种救命菜
• 　　绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜... 详细>>

• 心脏最爱的6种粗粮谷物
• 　　心脏作为人体最为重要的器官，需要我们日常悉心的呵护。除了平日要加强身体锻炼，尽量避免对心脏健康不利的环境之外，... 详细>>

• 饭后吃一种水果化痰止咳
• 　　金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。　　柿子营养丰富，含有多种糖分、维... 详细>>