• 巧吃大枣治疗百病
• 　　您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，... 详细>>

• 让你折寿20岁的 晨起四大禁忌
• 　　1.对床依恋不舍 　　恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床... 详细>>

• 枸杞补肾 要分清阴阳
• 　　枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，... 详细>>

• 冬日素食营养须知
• 　　在冬日伤风流感的季节保持健康就像ABC一样容易。 　　人人都知道，我们的免疫系统在冬季大可借助一些外来的帮助。我们... 详细>>

• 苹果滋补食疗方
• 　　苹果，别名柰，平波，超凡子，是蔷薇科植物苹果的果实。原产欧洲及中亚，现我国东北、华北、华东等地均产。夏、秋季果... 详细>>

• 为何选择吃素？听听这三位素食者怎么说
• 　　从自己食素到开店推广素食，明行居士，广东人，食素11年 　　二十年前，我背井离乡来到临沂，从销售自家生产的插头、开... 详细>>

• 吃素方法很重要的，如何吃素才能健康？
• 　　吃素要有方法，方法很重要的。比如说吃素时，早餐一定要吃好，而且早餐一定要吃饱。以前我吃素时，因为早餐就吃稀饭，... 详细>>

• 12个饮食法则让你远离癌症
• 　　1.多素少荤 　　只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食... 详细>>

• 红色的苹果最好
• 　　苹果中含有丰富的槲皮素，能减少许多疾病的风险，比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果... 详细>>

• 7种素食让你远离亚健康危害
• 　　久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因，让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作，有些事情我们又不得不去... 详细>>

• 玉米煮得越久越能抗衰老
• 　　1.抗衰老； 　　2.健脾益胃； 　　3.防动脉硬化； 　　4.防癌； 　　5.美肤护肤； 　　6.降糖； 　　7.通便。 　　其中对... 详细>>

• 多吃“白色食物”润燥
• 　　干燥的秋天，不妨多吃些能润燥的“白色食物”。中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用。如大白菜... 详细>>