• 秋季干燥上火吃5种白色食物
• 　　秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘... 详细>>

• 秋冬滋补，素食养颜三宝
• 　　提倡荤素搭配、结构均衡，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们价格虽然便宜，但在营... 详细>>

• 不同蔬菜需不同的吃法
• 　　蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬... 详细>>

• 水果助安眠，常吃有助睡眠
• 　　1 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁，而且香蕉易消化，睡前食用也不怕。　　　　2 ... 详细>>

• 十种中药，让衰老远离你
• 　　何首乌 　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对... 详细>>

• 立秋养生进补八大禁忌
• 　　忌无病乱补 　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇... 详细>>

• 诸病从何而来
• 　　追究它的根本，一切鬼怪，诸病的来源，乃至所有生死，都是从「无明」而来的。如果把无明破除了，那一切病、一切无常鬼也... 详细>>

• 坚守七大点，秋天少生病
• 　　立秋后养肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋来养肺要... 详细>>

• 太神奇了，佛门养生祛病妙方
• 　　八十多岁松年老法师奉献“延年益寿、百病不生的方子”。 　　修行，需要一个健康的身体。健康的身体，也是自己修得的!... 详细>>

• 正确喝水，帮你治好11种病
• 　　色斑：清晨一杯凉白开 　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬... 详细>>

• 夏季吃茄子，治7种疾病
• 　　茄子的功效有什么?茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰... 详细>>

• 汗多乏力，多吃豆腐
• 　　为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个... 详细>>