• 蘑菇预防肿瘤
• 　　蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发生。专家建议，最好1-2周就吃一次蘑菇... 详细>>

• 宣化上人：饮食也有神
• 　　饮食也有神，人每天即使喝一口水、吃一个水果、吃一样东西，都有神管的。你若信，它有的；你不信也一样有，只是你不知... 详细>>

• 外出就餐，3种素菜吃不得　
• 　　1、地三鲜 　　地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含维生素P和... 详细>>

• 八大纯素食物让您轻松消夏
• 　　炎热的夏季就要来了。夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说... 详细>>

• 每天吃香菇可增强免疫力
• 　　每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nu... 详细>>

• 初夏吃樱桃生津健脾补肝肾
• 　　到了夏季，也是各种应急水果纷纷上市的时节，而现在则是食用樱桃的好时节，樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性... 详细>>

• 爱上火，八种蔬菜帮你去火
• 　　1.白菜：有清热除烦，利二便的作用； 　　2.芹菜：去肝火解肺胃郁热； 　　3.莴笋：清热、顺气、化痰； 　　4.茭白：清... 详细>>

• 两类人慎吃枸杞子
• 　　吃枸杞子的好处很多，但有两类人却不适合服用。一、阴虚人群。因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时... 详细>>

• 初夏五种水果最健康
• 　　春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢？中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能... 详细>>

• 8种果蔬皮治病有奇招
• 　　1.苹果皮含丰富的膳食纤维，可助消化，比果肉抗氧化性更强； 　　2.梨皮可清心润肺、降火生津； 　　3.橘子皮开胃化痰... 详细>>

• 女性贫血别碰七种食物
• 　　1、不能喝咖啡 　　2、尽量不要喝茶 　　3、限制脂肪 　　4、不能食用大蒜 　　5、不能喝牛奶 　　6、少食碱性食物 　... 详细>>

• 雨天多吃祛湿食物
• 　　下雨天湿气重，以下食物帮助你祛除体内湿气： 　　1.扁豆，健脾和中，消暑化湿； 　　2.马齿苋，清热祛湿、散血消肿； ... 详细>>