• 夏天如何喝冷饮不伤身
• 　　夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能及时补充人体散失的水分。但喝冷饮有益有弊。夏季如何健康地喝冷饮呢？ 　　饭前空腹、刚... 详细>>

• 吃素要谨记四大原则
• 　　台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但... 详细>>

• 夏日最该吃的6大养生食物
• 　　夏季人们都注重夏季吃什么养生食物，这个时候就有了炎热的夏日最该吃的六大养生食物。 　　1.茄子抗老 　　夏季对人体... 详细>>

• 素食家庭如何保持膳均衡
• 　　吃素的家庭越来越多，除了从西方营养学角度探讨茹素的注意事项，中医可以提供怎样的视角，帮助茹素家庭吃出健康？ 　　... 详细>>

• 5种伪豆腐，素食者别吃错了
• 　　1、日本豆腐：也叫内酯豆腐、玉子豆腐，口感像豆腐，但主要原料是鸡蛋； 　　2、魔芋豆腐：有益减肥，但主要原料是魔芋... 详细>>

• 初夏吃什么水果才最健康
• 　　春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢？中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能... 详细>>

• 冷却地球的最佳选择，就是吃素
• 　　科学界现已形成共识：全球暖化有可能毁灭人类，而人类拯救地球的时间已经不多。进一步的科学研究表明，人类肉食是全球... 详细>>

• 小满养生喝八款粥
• 　　小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于... 详细>>

• 12种夏季去火特效菜
• 　　1、苦瓜：性大凉，是败火食材首选； 　　2、黄瓜：清热利水； 　　3、白菜：清热除烦； 　　4、茭白：清热解毒； 　　5... 详细>>

• 香蕉助益大脑帮助睡眠
• 　　香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为... 详细>>

• 营养价值最高的主食-玉米
• 　　可预防心脏病和癌症，增强记忆力，能抑制抗癌药对人的副作用。含7种“抗衰剂”。植物纤维能加速致癌物排出。维E可延缓... 详细>>

• 打开饮食健康之门的素食人生
• 　　历史上，莎士比亚、牛顿、萧伯纳、孙中山、爱因斯坦、甘地、黄炎培（中国开国副总理）、蔡元培（著名教育家、北京大学... 详细>>