- 素食养生怎么吃更健康？
- 目前，世界上有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者，似乎成了一件很时髦的事。据统计，在美国成人中，约... 详细>>
- “素食”六义
- 《辞源》中的“素食”有几个意义。一、不劳而食。《诗·伐壇》：“彼君子兮，不素食兮。”二、生食。《墨子·辞过》：... 详细>>
- 夏天最该吃的清火食物
- 夏天天气炎热，气候干燥，容易上火，牙龈红肿，出血，咽喉肿痛统统一起来，怎么办呢？如何对付这烦人的上火问题？其实... 详细>>
- 春天养脾吃红枣
- 春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而且春天户外活动增多，体力消耗较大，... 详细>>
- 多吃西兰花 健康乐开花
- 近日，刊登在国际杂志Molecular Nutrition & Food Research上的一篇研究论文中，来自诺维奇生物科学研究院的研究者... 详细>>
- 常吃红薯能延寿十年
- 最是平常真宝物：常吃这种食物长寿十年
没错，是红薯！
在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102k... 详细>>
- 科学吃素保健康
- 多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜长时间存放，里面的维生素等营养成分会大大缺损。如菠菜在20℃的室温下存放24小时后，它的维生... 详细>>
- 素食会让头脑更聪明
- 全球500强之一的某公司亚太地区前总裁温先生一直吃素，在一次午餐席间，向众人谈了有关素食方面的理论，让人惊佩不已。 ... 详细>>
- 水果你懂多少
- 水果一般具有以下四个特点：
一、富含汁液;
二、含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质;
三、通常生... 详细>>
- 素出健康的方法
- 随着人们对素食有益健康的了解，全球素食人群越来越多。以下列举如何素出健康的方法：
1、选择天然、粗糙、高纤、... 详细>>
- 久坐族宜多吃萝卜莴苣
- 久坐易导致肠道蠕动不充分。久坐族要多吃以下食物：
①莴苣：有开通、消积的作用。
②空心菜：治便血、痔疮。
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