• 最有营养食物存在吗
• 随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康, 很多有关食品营养价值的消息被报道出来, 最佳﹑最差等字眼频频出现。于是, 常... 详细>>

• 滋补食物推荐－糯米
• 糯米, 自古就是重要的滋补食物。与粳米相比, 其性偏于温。糯米, 是糯稻的种仁。含有多量糊精, 性粘柔软, 所以取名糯米。... 详细>>

• 吃素食的技巧
• 营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式。那么你知道... 详细>>

• 老年人怎样吃素
• 老年人与素食有钱难买老来瘦这句古言，在传统上是指老年人晚年身体健康的一种表现，正如许多人都知道老年人的饮食要清淡一样... 详细>>

• 延年益寿话素食
• 元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说，多食谷菽菜果，自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说，饮食茹素，祛病延龄。　　素食为什么... 详细>>

• 吃什么对胃最好？
• 你还在烦恼吃什么对胃才有好处吗？　　第一招：多食蔬菜补充纤维　　有些人应酬多，运动量少，有不少人会出现便秘或排泄不顺... 详细>>

• 小米补脾益肾的四大功效
• 王凤岐：中医内科专家，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任。搜狐健康名博。　　人参一斤比不上玉米一升... 详细>>

• 饭后护肝注意两个诀窍
• 肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，... 详细>>

• 看看你能吃花生吗？
• 花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为素中之荤。　　花生味甘性平，营养丰富... 详细>>

• 西红柿可防静脉血栓
• 英国科学家得出的最新结论表明，普通西红柿含有抗血栓成分黄酮素，因而能够阻止静脉血栓的形成。　　在一项有200名志愿者参加... 详细>>

• 便秘时少喝浓茶
• 喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。　　　　郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮介绍，因为茶叶中的儿茶多酚类物质... 详细>>

• 香蕉皮的神奇功效
• 香蕉好吃且营养丰富，但是香蕉皮也是宝贝哦！它的妙用你知道吗？运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。　　1、香蕉皮可以用来... 详细>>