• 六种蔬菜堪称天然降脂良药
• 　　1、菜花　　　　其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥... 详细>>

• 日常饮食中美容护肤的好素食
• 　　几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常... 详细>>

• 食素可以有效预防肠胃疾病
• 　　有人说素食容易老或是素食会造成激素失衡，这些都是没有任何科学证据的言论。纯素食者反而会比荤食者更加年轻态，寿命... 详细>>

• 十种富含蛋白质的植物性食物
• 　　说起素食，很多人会担心蛋白质是否够，以及素食是否能提供“完全蛋白质”。Alisa Rutherford-Fortunati的文章对此作了... 详细>>

• 立秋进补 四种素食效果更佳
• 　　据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草... 详细>>

• 十大舒压素食，让身心更健康
• 　　结合现今维他命与矿物质的知识，可以了解食物对于精神健康的角色。一起来看看以下十大舒压食物！　　深绿叶菜：　　高... 详细>>

• 英女子七年来坚持吃素，如今似18岁少女
• 　　29岁的苏珊从21岁以来坚持吃素食到现在，如今整个人的状态都非常好。　　七年前从印度旅行回来后便开始培养这个习惯。... 详细>>

• 豆腐也能治病,四种食疗方法
• 导语：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”... 详细>>

• 二十四节气食疗方
• 《立春养生法》胆气足则百病无，多敲胆经最舒服。名春实寒多暖足，药汤泡脚最舒服。川芎丹参和香附，檀香熬水加冰片，冠心... 详细>>

• 风湿病，痛风病人的食疗法
• 风湿病、痛风来说的话，怎么来治疗呢？只要找出原因来，其实要彻底根治应该还是有希望的，除非是非常非常严重，去到晚期了... 详细>>

• 肝炎病的食疗法
• 中国人有几亿人有肝炎。肝炎有七种类型——甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型、庚型七种型的肝炎。己型、庚型是很少见的... 详细>>

• 降内「火」的几种美味食疗
• 经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上... 详细>>