• 5种素食煮煮吃更健康
• 　　许多素友认为，从吃素与健康的角度来看，浓油赤酱不如清淡为主，清淡为主又不如新鲜生吃。当然，这种对于健康和素食的... 详细>>

• 金秋十月，吃这些食物最养人
• 　　俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。　　　　润肺... 详细>>

• 深秋啦 调养身体喝杯茶
• 　　《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”　　　　入深秋，调节衣食住行　　　　衣　... 详细>>

• 素食，美丽身心的选择
• 　　现代东西方流行的吃素，绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和... 详细>>

• 人是不是真的需要动物蛋白？
• 　　说起蛋白质，第一个在你脑中浮现的是什么？相信很多人脑中浮现的会是牛肉和鸡蛋。　　　　很多人都会觉得，动物蛋白是... 详细>>

• 为什么吃肉容易得各种疾病？
• 　　（一）毒素致癌（七毒攻身）　　　　有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的震撼。这... 详细>>

• 6种吃法让你一生不得癌
• 　　粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物。　　　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有“清... 详细>>

• 素食滋养慈悲心
• 　　慈悲心是一种高等级的正能量。慈爱众生并给与快乐，称为慈；同感其苦，怜悯众生，并拔除其苦，称为悲。　　　　观音菩... 详细>>

• 吃素是真正的人寿保险
• 　　有句老话“一日吃斋，天下杀生无我份”，像网络一样，我们的电脑没有连接到杀生的网里。还有一句“吃他一口肉，欠他万... 详细>>

• 为何吃素不能吃葱和大蒜
• 　　所谓素食，不仅仅是不吃肉而已，而且连葱、洋葱、韭菜、大蒜和蒜头等蔬菜也不吃。为什么呢？《首楞严经》里有这么一段... 详细>>

• 让科学告诉你素食的好处
• 　　有研究机构指出，增加日常饮食中植物性食物的比例，能得到8个不可思议的好处。苗条的体型、敏捷的头脑、健康的心脏，还... 详细>>

• 红枣的几种黄金吃法
• 　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　　鲜... 详细>>