• 6件小事全面护肝
• 　　肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸... 详细>>

• 素食防止血管老化
• 　　核心提示：血管结构和功能的异常是临床心血管事件的主要原因，其后果引起致死和致残性疾病，包括心肌梗死、心力衰竭、... 详细>>

• 坚果好吃又护心
• 　　坚果好吃又护心　　坚果营养价值高，是预防心脏病的好食物。它含有丰富单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人体血液... 详细>>

• 七大营养助护肝
• 　　1.脂肪不是肝脏的敌人。　　2.蛋白质能修复肝脏。　　3.糖是保护肝脏的重要物质。　　4.维生素A能保护肝脏，阻止和抑制... 详细>>

• 4个危及心脏的习惯
• 　　1.打鼾。是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。　　2.过于热爱运动。散步和游泳是锻炼心脏的最好的运动方式，过量的运动会使心... 详细>>

• 冠心病，吃银杏
• 　　冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，... 详细>>

• 促进头发生长多吃八种食物
• 　　生发多吃8种食物　　在生活中多吃些荠菜、黑芝麻等食物也能护发生发。　　荠菜　　荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也... 详细>>

• 喝对3种水一年不生病
• 　　我们每天喝水的量要与体内的水分消耗相平衡，所以建议每天正常饮水量至少在1500ml左右，约8大杯。　　养肤水。 材料：... 详细>>

• 它被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌
• 　　西兰花能防8种癌症　　1、防肠癌　　西兰花中有多种强效抗氧化物质，能帮助我们加快自身的排毒过程。除此之外，它还含... 详细>>

• 夏天西瓜最好的替代品
• 　　最重要的是，黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖... 详细>>

• 西兰花——名副其实的蔬菜王
• 　　各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及... 详细>>

• 3种素食，糖友要少吃
• 　　豆腐衣　　很多人认为豆制品可以降糖、调脂、预防便秘，糖尿病患者应多吃，事实上，豆制品起不到降糖、调脂肪的作用，... 详细>>