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- “老胃病”千万要少吃三种水果
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- 促进头发生长多吃八种食物
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- 在不得不熬夜时,熬夜当天的晚餐不宜太丰盛,最好喝点杂豆粥,搭配新鲜蔬菜。第二天的午餐一定要吃好,建议选三种以上... 详细>>
- 含纤维素多的蔬菜及水果
- 能够促进肠部功能的纤维 跟其他食品比较起来,蔬菜及水果的最大特点是:含有比较多的柔软纤维。纤维虽然不能以直接... 详细>>
- 吃素变漂亮的深层次原因
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- 吃素可以让身体更轻盈
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