• 开胃健脾木瓜汤
• 　　处方来源: 《饮膳正要》　　配方 ：木瓜500克、草果3克 豌豆150克 粳米250克 白糖100克食盐、味精、胡椒粉各适... 详细>>

• 消食茶膏糖
• 　　配方: 红茶50克　　白糖500克 　　效用: 开胃消食，化油腻。适用于饮食积滞，胃痛不舒服等症。 制作工艺 1、红茶... 详细>>

• 冬天吃这些水果小心中毒
• 冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季... 详细>>

• 冬季滋补小心银耳中毒
• 　　时值冬季，南北各省市的温度普遍走低。市场上各种冬季补品纷纷借着一股股的冷空气溶入了进来，这其中有一种美味又营养... 详细>>

• 消化性溃疡的保健药茶
• 甜咸小白菜饮 [原料]小白菜250克，盐少许，白糖适量。 [制法]小白菜洗净剁碎，加盐腌10分钟，用纱布包扎... 详细>>

• 消化性溃疡的保健糕点
• 藕粉糕 [原料]藕粉、糯米粉、白糖各250克。 [制法]将以以上原料同放盆中和匀，加水适量，揉成面团，... 详细>>

• 荠菜米粥
• 　　原料：荠菜,白粳米,水 　　制法：每次取新荠菜２５０克，洗净切碎，白粳米５０～１００克，加水５００～８００毫升... 详细>>

• 素食老人如何做到营养平衡
• 素食俗称吃素，这种生活方式已有悠久的历史。吃素的方式因地因人而异，大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食... 详细>>

• 胃不好多吃薏米
• 　　薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗... 详细>>

• 怎样吃夏日才有好胃口
• 　　天气一热，很多人胃口不好，吃不下饭，这是因为外界气温高的缘故。气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏... 详细>>

• 水果中的维C之王——刺梨
• 　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？... 详细>>

• 炎热夏季晚餐多喝杂豆粥
• 　　夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的... 详细>>