• 苹果颜色各异 保健功效也不一样
• 　　红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康； 青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮； 黄苹果：可强健人体免疫系统... 详细>>

• 素食的年轻秘诀
• 　　我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老... 详细>>

• 7类健康食物帮助人体代谢
• 　　据美国《每日健康》报道，玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具... 详细>>

• 下雪天：健康调养身心全攻略
• 　　心：雨雪天如何调节心情　　气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。　　医学专... 详细>>

• 女性健康的头一号杀手
• 　　中国人注重饮茶的文化，常饮茶能够控制很多疾病发生，饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现，在茶水中加入牛奶，或是同... 详细>>

• 益智仁粥
• 原料：益智仁，糯米，水，盐 制法：每次取益智仁５克，研为细末。先手糯米５０克，加水４５０毫升，放入沙锅内煮成稀粥，... 详细>>

• 小荷叶莲蓬汤 活血化瘀止疼
• 　　《红楼梦》第三十五回讲道：贾宝玉挨打后，贾母等人前去探望，问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐... 详细>>

• 家常便饭治贫血
• 　　红枣莲子粥：　　大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲... 详细>>

• 经期排瘀食疗方法
• 　　经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月... 详细>>

• 少吃肉 心血管疾病机率低20%
• 　　素食、荤食各有支持者，这个问题一直争论不休，但以现代人营养过剩，却又缺乏适当运动的情况，素食比率较高对于身体健... 详细>>

• 初秋进补吃素三宝
• 　　俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人... 详细>>

• 葡萄对人体的九大好处
• 　　葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它对人体有哪些好处吗？　　葡萄属葡... 详细>>