• 男人早晨慎吃五种食物
• 　　很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不... 详细>>

• 素食者每日膳食均衡营养七大关键
• 　　素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。　　　　一.吃坚果获取足够的硒 　　... 详细>>

• 素食到底怎么吃才健康？
• 　　吃素不仅仅是一种习惯，更是另一种生活方式。那么素食到底怎么吃才健康呢？以往不少人以面筋、豆制品等为原料制作的仿... 详细>>

• 大乘佛教为什么如此慈悲生命？
• 　　大乘佛教徒为什么要对众生生命生起难忍的慈悲和高度的尊重呢？ 　　　　理由有三： 　　一、过去的时候一切众生曾... 详细>>

• 胃不好一定要学会“挑食”
• 　　主食少吃胀气的豆类　　容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其... 详细>>

• 立夏养生粥 补水养胃护脾
• 　　转眼立夏到访，拉开了夏季的序幕。中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进... 详细>>

• 初夏五种水果最健康
• 　　春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢？中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能... 详细>>

• 两类人慎吃枸杞子
• 　　吃枸杞子的好处很多，但有两类人却不适合服用。一、阴虚人群。因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时... 详细>>

• 初夏吃樱桃生津健脾补肝肾
• 　　到了夏季，也是各种应急水果纷纷上市的时节，而现在则是食用樱桃的好时节，樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性... 详细>>

• 每天吃香菇可增强免疫力
• 　　每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nu... 详细>>

• 八大纯素食物让您轻松消夏
• 　　炎热的夏季就要来了。夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说... 详细>>

• 常熬夜者应多吃胡萝卜
• 　　常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。　　专家建议，多吃胡萝卜等富含维生素A的食物，... 详细>>