• 喝这些茶可有效缓解高血压
• 菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊... 详细>>

• 米饭怎么吃控糖防衰老
• 第一大原则——尽量让米“淡” 1.米饭不加油 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地... 详细>>

• 山楂首乌汤治高血脂
• 资料表明，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。高血压多发... 详细>>

• 最护心的5种食物
• 生活方式对心脏健康非常关键，健康饮食正是其中重要的一部分。据美国《读者文摘》最新报道，以下5种食物能最好地保护心脏。 ... 详细>>

• 午睡减少患心脏病几率
• 随着现代生活节奏的日益加快，社会竞争的压力让27%的人患上不同程度的睡眠障碍。对于职业工作者来说，午睡经常被忽略。第三军... 详细>>

• 香菇粥－－高血压
• 原料：香茹２５克，粳米１００克。 制法：将香茹洗净，用温开水泡发片刻，取出香茹切碎，剁成细末，备用。将粳米淘净后放入... 详细>>

• 血脂高睡前千万注意四点
• 睡觉，是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。可对心血管病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等... 详细>>

• 女性多吃水果老来动脉棒
• 据美国《科技日报》3月28日报道，美国明尼阿波利斯心脏研究所的一项研究表明：年轻时食用大量果蔬的女性在随后20年内出现冠状... 详细>>

• 青椒素炒杏鲍菇预可防心血管疾病
• 简介：青椒营养丰富，富含维生素c，杏鲍菇同样是营养丰富的食材，富含蛋白质，维生素和多种矿物质，还具有降血脂、降胆固醇、... 详细>>

• 8款食物 让你远离冠心病
• 冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物，是对心脏很有益处的。预防冠心病吃什... 详细>>

• 空心菜苹果汁补血防老化
• 空心菜苹果汁 材料： 空心菜100g 苹果1个 柠檬1/4个 冰糖适量 作法： （1）空心菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机... 详细>>

• 海带绿豆糖水降压解毒
• 海带绿豆糖水降压解毒 这对于水广东人并不陌生，它是夏季必备的消暑甜品。 海带性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。... 详细>>