• 中指相勾止鼻血
• 炎热天气里，流鼻血时常发生。很多人认为，流鼻血时应该马上向后仰头，其实，这种做法只在症状较轻时管用。如果鼻血比较多... 详细>>

• 一粒小纳豆 能治大毛病
• 纳豆对心血管的保健大有益处，尤其是中老年人心血管病的发病率很高，而简单易做的纳豆是最好的保健食品，所以会备受关注。 ... 详细>>

• 秋季如何防治高血压
• 秋冬时节气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加... 详细>>

• 山药栗子粥 秋季最养生
• 原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。 做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效：山药性味... 详细>>

• 心脑血管病防治五法宝
• 易导致心脑血管病的生活方式和危险因素： 1.体力活动明显不足； 2.健康膳食问题明显，包括食盐的摄入量超标，水果蔬菜的摄... 详细>>

• 四款最佳补血食谱
• 贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。 一、莲子桂圆汤... 详细>>

• 板栗的三种食疗功效
• 栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点： １．益气补... 详细>>

• 常吃山药 让肾脏顺畅排毒
• 怎么给肾脏排毒更顺畅?中医认为给肾脏排毒可以从饮食及穴位两个方面来下手，具体的做法如下： 1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富... 详细>>

• 中药防寒养生5法
• 中医养生讲究“天人合一”、顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、疗效确切的传统防寒养生方法，下面介绍五种，以飨读者。... 详细>>

• 心脏病人能喝蜂蜜吗
• 心脏不好能喝蜂蜜吗？选哪种蜂蜜对心脏好？ 答：心脏病人可以喝蜂蜜，蜂蜜能营养心肌、扩张动脉血管。对心脏病有一定的疗效... 详细>>

• 山楂煎水喝活血化淤
• 山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。 取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖2... 详细>>

• 健康三处方
• 健康提示一：什么是上火，上火的症状有哪些？ 中医讲：“气有余，便是火”，繁体字中气写做“氣”，“气”指的是平常的身体... 详细>>