• 七大营养助护肝
• 1.脂肪不是肝脏的敌人。 2.蛋白质能修复肝脏。 3.糖是保护肝脏的重要物质。 4.维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞... 详细>>

• 4个危及心脏的习惯
• 1.打鼾。是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。 2.过于热爱运动。散步和游泳是锻炼心脏的最好的运动方式，过量的运动会使心率的急剧... 详细>>

• 冠心病，吃银杏
• 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆... 详细>>

• 水果可以解除的“身体警报”
• 　　有时，人体会发出一些“求助信号”。若能根据这些信号选择水果，就能最大程度发挥水果的食疗功效。 　　牙龈出血：吃猕... 详细>>

• 芝麻酱的秘密：给长期素食的人
• 　　一勺芝麻酱胜过三块鱼。 　　芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。据《现代家庭报》报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中... 详细>>

• 被忽视的养生之道——细嚼慢咽
• 　　口腔。可见很多人对口腔的消化作用都不甚了解，这种张口就来、简单易行的养生之道被人们忽视了。 　　食物进入口腔后，... 详细>>

• 素食——带给你身体的和谐
• 　　长期吃素的人们已经享受到素食的奇妙益处了。从心理上讲，素食会让人心身轻盈，精神愉快。因为吃素食，心里没有杀生的... 详细>>

• 水果蔬菜可以治百病
• 　　在我们的生活中，身体经常会有一些小病小痛，不至于上医院，但是又困扰着我们。那么有没有什么办法可以解决这些烦人的... 详细>>

• 素食可使女人更美丽
• 　　德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，素食者的高血压发病率往往比非素食者低。... 详细>>

• 素食造就好性格
• 　　一般我们以性格暴躁、凶恶、好斗作为性格中的负能量，以温和、平易近人、好相处为性格中的正能量。食物对性格的影响不... 详细>>

• 素食——回归自然 回归健康
• 　　时下，素食之风正在流行，素食主义已经淡去了宗教的味道，和环保、动物保护一样，代表了一种文化品位和环保意识。在现... 详细>>

• 五款清热消暑苦味菜
• 　　三伏天已经开始了，炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到... 详细>>