- 春天喝碗甜味粥,养脾胃
- “春天喝粥,胜似补药”。孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。意思是说春天人们要少吃酸味... 详细>>
- 胃口不好吃点醋泡生花生
- 花生我们叫“长生果”。如果老年人发现胃口不好,堵住了,你就弄几颗生花生仁仔细嚼,嚼完咽下去。生花生仁拿醋泡,这个... 详细>>
- 远眺缓解疲劳踮脚保养腿
- 对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不... 详细>>
- 喝酸梅汤能去疲劳
- 天津市海河医院药剂科主任药师张洁表示,喝酸梅汤可消暑提神、生津止渴,也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤中的... 详细>>
- 常吃杏仁缓解肩痛
- 研究表明,吃杏仁能缓解肩膀酸痛。杏仁富含维生素E,能促进毛细血管末梢血液循环,调节自律神经,对因精神压抑等自律神... 详细>>
- 黄瓜子越吃越硬实
- 黄瓜子有补钙、接骨、壮骨、强身的作用,对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。把黄瓜子炒香,磨成... 详细>>
- 乌头汤治风湿性关节炎
- 新疆是高寒地区,风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之,不良反应多,患者多难坚持。笔者临床辨证体会... 详细>>
- 腹部按摩助清肠排毒
- 没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。
其实所谓的“毒... 详细>>