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  •   进补,专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别... 详细>>
  • 揭开伪健康食品的真面目
  •   我们吃豆腐除了口味之外,一个是要得到其中的优质蛋白质,另外一个就是获取大量的钙质,但这两种在日本豆腐中都非常少... 详细>>
  • 猕猴桃入菜降血脂
  •   提起水果入菜,有很多,比如苹果、香蕉、菠萝等都可以做炒菜吃。然而猕猴桃做菜也有别具一格的风采。因为猕猴桃富含的... 详细>>
  • 眼睛干涩就喝三红汤  
  •   很多上班族都有眼睛干涩等症状,此时不妨多喝三红汤:取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样... 详细>>
  • 玉米须辅助降血压
  •   吃玉米时,玉米须往往被多数人弃之不用。其实,玉米须也是宝。上海市执业药师协会邬时民称,在中药里玉米须又叫龙须,... 详细>>
  • 六种天然“降脂药”
  •   1、山楂:促进胆固醇排泄。   2、绿豆:富含多糖成分,可增强血清脂蛋白酶活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达到降脂疗... 详细>>
  • 念六个字养五脏
  •   六字诀通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音口型,利用呼吸调动脏腑的潜在能力,以抵... 详细>>
  • 护肝要补7类营养
  •   护肝关键是为它提供充足的营养,七种营养和肝脏关系最大。   1.脂肪不是肝脏的敌人。   2.蛋白质能修复肝脏。   ... 详细>>
  • 妙莲法师:普劝吃素增福寿
  •  一、素食少病又健康    我们佛家吃饭,完全都是素食;这在三千年前,释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪... 详细>>