• 夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
• 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有... 详细>>

• 素食早餐吃什么最好？
• 早餐吃什么最好？　　一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。　　儿童的早餐：　　儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补... 详细>>

• 吃粗粮的好处
• 因为粗粮属于平性食物，而且它们的组织不易被人体吸收，使其具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能，从而... 详细>>

• 要懂得素食养生
• 在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食... 详细>>

• 素食与养生
• 　综括人类长寿因素．平时多吃素食，也是要点之一，孙中山先生的《中国人心保守中国饮食法》发人深省。文中说，中国近代文... 详细>>

• 每天一把核桃，防前列腺癌
• 　　美国加州大学戴维斯分校研究发现，每天吃一把核桃能抵御前列腺癌。核桃油中所含的欧米伽3脂肪酸、纤维、锌、镁和硒能减... 详细>>

• 冬吃栗子补肾健脾
• 　　栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、... 详细>>

• 护肾必吃的水果
• 　　柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻... 详细>>

• 胡萝卜、芹菜能防肠癌
• 　　韩国翰林大学的科学家研究发现，胡萝卜和芹菜能有效预防肠癌。胡萝卜和芹菜中的毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并... 详细>>

• 补肾生发粥
• 　　此方适用于肾虚血亏引起的头发早白、脱发不生。黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与粳米100克煮粥，早晚分两次吃。此... 详细>>

• 吃素对缓解痛经有帮助
• 　　《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名... 详细>>

• 修道的秘诀：节食、寡欲
• 　　宣化上人：节食和寡欲是修道的秘诀 　　世界有成住坏空，人有生老病死，这是很自然的一种道理。你明白这个道理，成就是... 详细>>