• 乌头汤治风湿性关节炎
• 新疆是高寒地区，风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之，不良反应多，患者多难坚持。笔者临床辨证体会，风... 详细>>

• 多吃萝卜干能预防骨质疏松
• 　　晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果，可一次买很多萝卜，切成条在阳台上晒干后储存。吃的时候，将晒完后的萝卜干浸泡，... 详细>>

• 补钙就能预防骨质疏松吗？
• 　　日常生活中，许多人非常重视钙的补充，而往往忽略了镁的摄取。钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理利... 详细>>

• 黄瓜子越吃越硬实
• 　　黄瓜子有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。把黄瓜子炒香，磨成粉... 详细>>

• 常吃杏仁缓解肩痛
• 　　研究表明，吃杏仁能缓解肩膀酸痛。杏仁富含维生素E，能促进毛细血管末梢血液循环，调节自律神经，对因精神压抑等自律神经... 详细>>

• 喝酸梅汤能去疲劳
• 　　天津市海河医院药剂科主任药师张洁表示，喝酸梅汤可消暑提神、生津止渴，也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤中的乌... 详细>>

• 远眺缓解疲劳踮脚保养腿
• 　　对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适... 详细>>

• 胃口不好吃点醋泡生花生
• 　　花生我们叫长生果。如果老年人发现胃口不好，堵住了，你就弄几颗生花生仁仔细嚼，嚼完咽下去。生花生仁拿醋泡，这个菜具... 详细>>

• 吃饭细嚼慢咽可防止胃胀气
• 　　现在大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃气胀、消化不良等情况。因此，平时吃饭时应细嚼慢咽，不... 详细>>

• 胃溃疡多吃圆白菜
• 　　得了胃溃疡，不仅吃不好、睡不香，甚至可能导致更严重的肿瘤。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议，胃溃疡患者不妨... 详细>>

• 吃点南瓜，护胃排毒
• 　　忙碌的生活经常让我们的肠胃出现各种小问题，大家平时多吃点南瓜，可以改善肠胃健康。南瓜含有的维生素、钙、磷等成分，... 详细>>

• 胃口不好，吃点生姜
• 　　总感觉吃啥都没胃口？不妨吃点生姜吧！民间有句谚语饭不香，吃生姜，生姜中含有姜辣素，能增强血液循环、刺激胃液分泌，... 详细>>