• 胡萝卜、芹菜能防肠癌
• 　　韩国翰林大学的科学家研究发现，胡萝卜和芹菜能有效预防肠癌。胡萝卜和芹菜中的毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导... 详细>>

• 护肾必吃的水果
• 　　柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断... 详细>>

• 栗子补肾健脾
• 　　一、栗子富含碳水化合物，可补肾健脾　　栗子是中国特产，在国外它还被称为人参果，自古就作为珍贵的果品，中医认为栗有... 详细>>

• 每天一把核桃，防前列腺癌
• 　　美国加州大学戴维斯分校研究发现，每天吃一把核桃能抵御前列腺癌。核桃油中所含的欧米伽3脂肪酸、纤维、锌、镁和硒能减少... 详细>>

• 素食与养生
• 　综括人类长寿因素．平时多吃素食，也是要点之一，孙中山先生的《中国人心保守中国饮食法》发人深省。文中说，中国近代文明... 详细>>

• 夏天宜多食补钾食物
• 　　夏天出现犯困或乏力时，要想到缺乏钾元素的可能，特别是炎热天大出汗后不仅要注意及时补水补钠（注意少量多次），而且也... 详细>>

• 冷却地球的最佳选择，就是吃素
• 　　科学界现已形成共识：全球暖化有可能毁灭人类，而人类拯救地球的时间已经不多。进一步的科学研究表明，人类肉食是全球暖... 详细>>

• 白菊花茶可防治风热感冒
• 　　白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用... 详细>>

• 五招压下感冒苗头
• 　　1 三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。　　2 握手后洗手。　　3 早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫力... 详细>>

• 常喝绿茶，不爱感冒
• 　　新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。　　类黄酮有... 详细>>

• 多吃五谷杂粮 防治脱发
• 　　如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作... 详细>>

• 护肝首选三种食物
• 豆苗　　清明前后，是吃豆苗的好时节。豆苗有清肝明目的食疗功效，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏... 详细>>