- 换季过敏多吃4种食物
- 1 红枣：红枣含环磷酸腺苷，有助提高免疫力； 2 薏仁：薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏； 3 蜂蜜：有助减轻季... 详细>>
- 米饭的神奇养生功效
- 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，... 详细>>
- 吃苹果的7个理由
- 1、苹果含维生素和抗氧化物能防衰老。 2、苹果富含叶酸，有助预防心脏病。 3、苹果富含纤维、果胶、抗氧化物能降低... 详细>>
- 多吃红蔬果孩子不易感冒
- 首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜... 详细>>
- 香蕉皮的神奇功效
- 香蕉好吃且营养丰富，但是香蕉皮也是宝贝哦！它的妙用你知道吗？运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 1、香蕉皮可以... 详细>>
- 吃豆腐有助延寿又润燥
- 1 吃冻豆腐有助减肥，冷冻之后的豆腐产生一种酸性物质可破坏人体内积存的脂肪。 2 豆腐可加快新陈代谢，有助延年益... 详细>>
- 素食与养生
- 综括人类长寿因素．平时多吃素食，也是要点之一，孙中山先生的《中国人心保守中国饮食法》发人深省。文中说，中国近代文... 详细>>
- 温开水的5种健康妙用
- 1 温开水漱口清洁口腔； 2 温开水刷牙保护牙龈； 3 噎住了，赶紧喝点温开水，有助疏通喉管食道； 4 温开水... 详细>>
- 红枣对女性的七大好处
- 1、红枣有补脾、养血、安神作用。 2、驻颜祛斑、健美丰肌。 3、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。 4、润肺... 详细>>
- 护肝要补7类营养
- 护肝关键是为它提供充足的营养，七种营养和肝脏关系最大。 1 脂肪不是肝脏的敌人。 2 蛋白质能修复肝脏。 3 ... 详细>>
